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いろいろなこと

こんばんは~!


はい!あみこです!



いきなりですが、寝るとき靴下はいてねてますか?

くつしたね、はいてねるのはよくないんです

さむいですけどね、靴下はいて寝るとよけいにひえちゃうんです
まず圧迫して血の巡りが悪くなる!
さらに、ねてるあいだに蒸れて靴下がしっけてよけいに体温がうばわれる!

ほらね、よくないんです


でもね!足先が冷えてると寝にくいのでね、寝る前はいっぱいくつしたはいてあったかくしててね、ふとんでぬぐといいですよ!

ゆたんぽもね、あったかくてきもちくていいですよね!


わたし冷え性でずっとくつしたはいてねてたんです、これは新事実でした(^^)



プチ情報です、ひとつかしこくなりました。



ついでに、わたくしごとのどうでもいいこと

知覚過敏なんです。
冷たいものとか歯にしみるんですキーンてなるんです。


で、この時期何がつらいっていちばんつらいのは
水しかでないとこで歯みがきするのがいちばんつらい

最後のグチュグチュペーは、
ほんとうにほんとうに決死の覚悟でやっています。

今日もしてきました。決死の覚悟で。
お口の健康を守るために。




大人な話をたくさんしましたが、
このへんで!





寒いのでお体大事にしてください(^^)


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